… sich fit zu feiern? Denn genau darum geht es im
Zumba®-Kurs. Es ist eine Tanzfitnessparty zu lateinamerikanischer Musik, die einfach zu
erlernen ist, Kalorien verbrennt, Spaß macht
und Ihre Gesundheit fördert. Zumba® ist eine
Mischung aus Aerobic und überwiegend
lateinamerikanischen Tanzelementen.
Zumba® arbeitet dabei jedoch nicht mit dem
Auszählen von Takten, sondern folgt dem
Flow der Musik. Im Gegensatz zum klassischen
Aerobic gibt es bei Zumba® keinen pausenlos
durchgehenden Beat und die Bewegungen
sind nicht standardisiert. Stattdessen erhält jedes
Lied, passend zu seiner Charakteristik und zum
Tanzstil, eine eigene Choreografie.